aurummm.com

Статьи

PRESIDENT на DoctorSlon Oral Care Awards 2026
Питание и здоровье

PRESIDENT на DoctorSlon Oral Care Awards 2026

PRESIDENT впервые принял участие в DoctorSlon Oral Care Awards: четыре продукта бренда были представлены в премии

Москва, 2 октября 2026 года. Бренд PRESIDENT впервые принял участие в профессиональной премии DoctorSlon Oral Care Awards 2026. В премии были представлены четыре продукта бренда в разных номинациях. По итогам голосования ополаскиватель PRESIDENT Professional с хлоргексидином 0,12% стал победителем […]

Читать далее
Как начать более экологичный образ жизни без резких шагов
Экология и осознанность

Как начать более экологичный образ жизни без резких шагов

За годы работы с органическими продуктами и покупателями, которые только начинали интересоваться осознанным потреблением, я заметила одну закономерность. Те, кто пытался «перекроить» свою жизнь за выходные, почти всегда возвращались к прежним привычкам через пару недель. А те, кто начинал с малого — с одной сумки-шопера или планирования ужинов, — незаметно для себя меняли быт целиком.

Экологичный […]

Читать далее
Городское фермерство и микрогрядки: агрообразование для жителей мегаполиса
Агрообразование

Городское фермерство и микрогрядки: агрообразование для жителей мегаполиса

Городское фермерство — это не просто модное увлечение, а реальный способ вернуть себе контроль над качеством зелени и понять, что стоит за каждым съеденным листком салата. После многих лет работы с органическими хозяйствами я убедилась: даже небольшой ящик с рукколой на подоконнике меняет отношение к еде сильнее, чем десятки лекций. Микрогрядки — самый доступный вход в агрообразование […]

Читать далее
Осознанное потребление: как уменьшить пищевые отходы дома
Экология и осознанность

Осознанное потребление: как уменьшить пищевые отходы дома

За годы работы с органическими продуктами я убедилась: большинство пищевых отходов дома возникает не из-за небрежности, а из-за отсутствия простой, понятной системы. Хаотичные покупки, неправильное хранение, неверная интерпретация сроков годности — вот главные причины, по которым качественная еда отправляется в мусорное ведро. Хорошая новость в том, что сократить потери можно без жестких ограничений и сложных схем. […]

Читать далее
Планирование здорового рациона на неделю: пошаговый гид
Питание и здоровье

Планирование здорового рациона на неделю: пошаговый гид

Планирование рациона на неделю — это не про жесткие ограничения и «идеальное питание». Это рабочий инструмент, который помогает есть разнообразно, экономить время, уменьшать количество спонтанных перекусов и реже срываться на случайную еду. Если подойти к делу спокойно и системно, недельный план быстро превращается в привычку, которая реально облегчает жизнь.

За годы работы технологом и руководителем отдела […]

Читать далее
Почва как живой организм: основы здорового грунта для будущих урожаев
Агрообразование

Почва как живой организм: основы здорового грунта для будущих урожаев

Плодородная почва — это не просто «земля, в которую сажают». Это сложная живая система, где одновременно идут тысячи процессов: бактерии перерабатывают органику, грибы выстраивают симбиотические связи с корнями, дождевые черви прокладывают ходы для воздуха и воды, а сами корни выделяют вещества, поддерживающие микробное сообщество. Если понимать, как устроен этот механизм, можно не только получать стабильные урожаи, […]

Читать далее
Введение в органическое земледелие: чем оно отличается от традиционного
Агрообразование

Введение в органическое земледелие: чем оно отличается от традиционного

Органическое земледелие — это не просто отказ от «химии», а целая система ведения хозяйства, где в центре стоят здоровье почвы, биоразнообразие и долгосрочная устойчивость. В России такой подход регулируется федеральным законом: с 1 января 2020 года действует закон об органической продукции, а при органическом производстве ограничивается применение агрохимикатов, пестицидов, антибиотиков, стимуляторов роста, гормональных препаратов и ГМО.

Читать далее
Принципы устойчивого питания: от тарелки до планеты
Устойчивое развитие

Принципы устойчивого питания: от тарелки до планеты

Устойчивое питание — это не модный ярлык и не набор строгих запретов. Это подход к еде, при котором человек одновременно заботится о здоровье, качестве рациона, природе и ресурсе будущих поколений. Проще говоря, речь идет о том, чтобы питаться так, чтобы было полезно вам, разумно для бюджета и бережно для окружающей среды.

Эта тема особенно важна сегодня, […]

Читать далее
Как пищевые привычки влияют на климат и экологию
Экология и осознанность

Как пищевые привычки влияют на климат и экологию

Когда мы говорим о климатическом следе, то обычно представляем дымящие трубы заводов или выхлопные газы автомобилей. Но на самом деле наш ежедневный выбор продуктов питания оказывает на планету гораздо более мощное воздействие, чем принято думать. Речь не только о содержимом тарелки, но и о том, сколько земли, воды, энергии и удобрений потребовалось, чтобы эта еда […]

Читать далее
Основные питательные вещества: белки, жиры, углеводы и микроэлементы
Питание и здоровье

Основные питательные вещества: белки, жиры, углеводы и микроэлементы

Понимание основных питательных веществ — это база нормального питания. Если разложить тему без сложных терминов, станет ясно: белки строят и ремонтируют ткани, жиры участвуют в работе гормонов и нервной системы, углеводы дают энергию, а микроэлементы помогают всем этим процессам идти без сбоев.

Ошибка многих людей в том, что они смотрят только на калории или на «вредность» […]

Читать далее